quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Receita: Tapioca com creme de avelã e frutas ❤

Olá pessoal, hoje trouxe um receitinha MUITO fácil, simples, mas que é uma delícia e o melhor: SEM GLÚTEN! 

Você vai precisar:

1 pacote de tapioca (já hidratada, a que eu mais gosto é da marca Akio, mas existem outras nos mercados)
1 pote de creme de avelã (eu usei da marca Linea, vou deixar a foto aqui embaixo depois pra vocês, mas pode ser a Nutella também, já que ela não contem glúten)
Fruta da sua preferência (com morango é meu preferido, mas vai com qualquer fruta)

Como fazer:

1 - Use uma frigideira anti aderente, não precisa untar!! É só espalhar uma camada da goma de mandioca na frigideira, cubra ela até você não ver mais o fundinho (cerca de 100g)
2 - Deixe por cerca de 2 minutos, em fogo baixo, em seguida vire de lado com uma espatula.
3 - Enquanto cozinha o segundo lado da tapioca, é hora de rechear, use duas colheres (de sopa) do creme de avelã e as frutas picadinhas.
4 - Dobre a tapioca no meio, com a ajuda da espatula, e pronto! é só servir!


 Dica: Deixe o recheio em um dos lados, posicionado ao centro, assim ele não cai na hora de fechar a tapioca!

Tapioca de Creme de Avelã com morangos




Tapioca Recheada com Creme de nutella e banana

Um pacote de goma de mandioca faz em média 5 tapiocas!

Essa é a dica de hoje, uma sobremesa deliciosa! Até mais,

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Tenho Doença Celíaca, e agora?


   Em Julho de 2014, não andava me sentindo muito bem, sempre tive muita dor de cabeça, enjoo, muitas cólicas... e achei que isso vinha sendo mais frequente, e estava atrapalhando meu dia a dia! Resolvi marcar um médico Gastroenterologista, morrendo de medo de fazer a tal da endoscopia!! (Mal sabia eu...) depois de uma consulta, a médica solicitou alguns exames, e tcharam... eu tinha DOENÇA CELÍACA... mas o que é isso?


   Resumindo, doença celíaca é a intolerância permanente ao glúten (a principal proteína encontrada em alguns alimentos), ou seja, não se pode comer NADA que possua glutén (Trigo, aveia, centeio, cevada e malte).


   Você que pensa que terminar com o namorado é difícil, neeeem imagina o que é desapegar do maldito glúten. (rs) Hoje estou a 6 meses sem glúten, e resolvi compartilhar como é o dia a dia de uma pessoa que possui a DC (Doença Celíaca).

   Se você tem alguma dúvida sobre a doença, é só comentar aqui embaixo, que vou fazer posts falando sobre diversos assuntos! ;)

  E você? já fez o exame?